Norint išvengti užsikrėtimo, gydytojai pataria vengti masinio susibūrimo vietų, rekomenduojama dėvėti veido kaukę.
Pats veiksmingiausias metodas užkirsti kelią ligai yra skiepai. Virusas, kuris yra vakcinoje nesugeba sukelti ligos, tačiau stimuliuoja organizmo imuninę sistemą, po 2-4 savaičių susiformuoja antikūnai, kurie susijungia su gripo virusu. Kiekvienais metais gaminama nauja vakcina, atsižvelgiant į laukiamą šiais metais viruso štamą. Planinė vakcinacija yra atliekama rudenį. PSO rekomenduoja skiepyti padidintos rizikos asmenis:
- Medicinos įstaigų darbuotojai, aptarnavimo sferos darbuotojai, karo tarnybos atstovai, moksleiviai, studentai, mokytojai ir dėstytojai.
- Vyresni negu 65 metai, ikimokyklinio amžiaus vaikai, vaikai nuo 3 iki 14 m.
- Sergantys lėtinėmis ligomis (astma, lėtiniu bronchitu, diabetu, širdies nepakankamumu, onkologiniais susirgimais).
Nuo užsikrėtimo gripu gali apsaugoti dažnas rankų plovimas, organizmą stiprinančios priemonės (grūdinimasis, C vitaminas, cinkas, česnakas ir kt.). Priešvirusiniai vaistai yra skiriami gripo gydymui ir profilaktikai.
Susirgus gripu gydytis pačiam negalima, tik gydytojas gali nuspręsti, ar nesivysto komplikacijos.